trampek
- Kategorie:
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 26 maja 2012 | dodano: 26.05.2012
Marki-Nieporęt-Warszawa Kobiałka-Nieporęt-Warszawa Kobiałka-Warszawa Żerań-Saska Kępa-Targówek-Marki.Na Targówku trąciłem kołem psa,który biegał luzem i mnie gonił. Mam nadzieje że właścicielka tego czworonoga kupi mu smycz po tym incydencie.Bo pies zaskowytał jak odbił się od koła z tyłu.W dodatku jechałem zgodnie z przepisami po drodze rowerowej koło wiaduktu.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
84.00 km (39.20 km teren), czas: 04:03 h, avg:20.74 km/h,
prędkość maks: 40.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 25 maja 2012 | dodano: 25.05.2012
Dziś wracałem z pracy przez Mokotów.mostem Łazienkowskim i ścieżką nad Wisłą do Żerania i wzdłuż kanału.W Markach wyjechałem koło zwałki i pojechałem na główną trasę.Następny tydzień mam wolny,więc planuje jakiś dalszy wypad bo w tym roku nie robiłem większego dystansu.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
82.50 km (13.50 km teren), czas: 04:22 h, avg:18.89 km/h,
prędkość maks: 43.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Czwartek, 24 maja 2012 | dodano: 24.05.2012
Rower:
Dane wycieczki:
58.70 km (0.00 km teren), czas: 02:49 h, avg:20.84 km/h,
prędkość maks: 37.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Środa, 23 maja 2012 | dodano: 23.05.2012
Rower:
Dane wycieczki:
63.80 km (5.50 km teren), czas: 03:08 h, avg:20.36 km/h,
prędkość maks: 38.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Wtorek, 22 maja 2012 | dodano: 22.05.2012
Dziś na Rondzie Żaba jakiś młody chłopak robił badania do ankiety.Pytał mnie skąd jadę i dokąd i w jakim celu.Może połączą te kawałki dróg rowerowych i dlatego robią badania natężenia ruchu cyklistów.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
65.80 km (2.00 km teren), czas: 03:07 h, avg:21.11 km/h,
prędkość maks: 40.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 21 maja 2012 | dodano: 21.05.2012
Rower:
Dane wycieczki:
58.60 km (0.00 km teren), czas: 02:41 h, avg:21.84 km/h,
prędkość maks: 48.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 20 maja 2012 | dodano: 20.05.2012
Marki-Wólka Radzymińska-Dębkowizna-Białobrzegi-Rynia-Arciechów-Kuligów-Czarnów-Ślężany-Dreszew-Niegów-Emilianów-Radzymin-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
85.50 km (24.30 km teren), czas: 04:42 h, avg:18.19 km/h,
prędkość maks: 38.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do Decathlonu.
Sobota, 19 maja 2012 | dodano: 19.05.2012
Pojechałem do Decathlonu po parę drobiazgów.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
18.50 km (1.20 km teren), czas: 00:49 h, avg:22.65 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 19 maja 2012 | dodano: 19.05.2012
Marki-Warszawa-Ząbki-Zielonka-Marki.Wyruszyłem z rana,bo po południu jadę do Decathlonu na zakupy.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
68.50 km (4.40 km teren), czas: 03:15 h, avg:21.08 km/h,
prędkość maks: 44.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 18 maja 2012 | dodano: 18.05.2012
Rower:
Dane wycieczki:
61.60 km (0.00 km teren), czas: 02:53 h, avg:21.36 km/h,
prędkość maks: 47.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)