trampek
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2018
| Dystans całkowity: | 1444.00 km (w terenie 74.90 km; 5.19%) |
| Czas w ruchu: | 68:12 |
| Średnia prędkość: | 21.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 68.76 km i 3h 14m |
| Więcej statystyk | |
Okolice Warszawy.
Poniedziałek, 30 kwietnia 2018 | dodano: 30.04.2018
Marki-Warszawa-Opacz Kolonia-Piastów-Pruszków-Piastów-Konotopa-Duchnice-Ożarów Mazowiecki-Ołtarzew-Umiastów-Topolin-Wierzbów-Borzęcin Duży-Mariew-Korczagi Stare-Lipków-Klauidyn-Izabelin B-Mościska-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
127.30 km (8.20 km teren), czas: 05:58 h, avg:21.34 km/h,
prędkość maks: 49.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 29 kwietnia 2018 | dodano: 29.04.2018
Marki-Warszawa-Ząbki -Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
64.80 km (2.70 km teren), czas: 02:52 h, avg:22.60 km/h,
prędkość maks: 44.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 28 kwietnia 2018 | dodano: 28.04.2018
Marki-Warszawa-Dawidy-Warszawa-Ząbki-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
106.70 km (3.20 km teren), czas: 04:46 h, avg:22.38 km/h,
prędkość maks: 43.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 27 kwietnia 2018 | dodano: 27.04.2018
Rower:
Dane wycieczki:
56.80 km (2.50 km teren), czas: 02:36 h, avg:21.85 km/h,
prędkość maks: 41.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Czwartek, 26 kwietnia 2018 | dodano: 27.04.2018
Rower:
Dane wycieczki:
56.00 km (1.80 km teren), czas: 02:40 h, avg:21.00 km/h,
prędkość maks: 43.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Środa, 25 kwietnia 2018 | dodano: 25.04.2018
Rower:
Dane wycieczki:
55.50 km (2.20 km teren), czas: 02:42 h, avg:20.56 km/h,
prędkość maks: 45.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Wtorek, 24 kwietnia 2018 | dodano: 24.04.2018
Rower:
Dane wycieczki:
55.40 km (2.40 km teren), czas: 02:35 h, avg:21.45 km/h,
prędkość maks: 40.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Poniedziałek, 23 kwietnia 2018 | dodano: 23.04.2018
Rower:
Dane wycieczki:
51.50 km (0.80 km teren), czas: 02:26 h, avg:21.16 km/h,
prędkość maks: 37.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka
Niedziela, 22 kwietnia 2018 | dodano: 22.04.2018
Marki-Warszawa-Ząbki-Warszawa-Majdan-Góraszka-Boryszew-Duchnów-Halinów-Sulejówek-Okuniew-Warszawa-Zielonka-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
80.40 km (12.80 km teren), czas: 03:49 h, avg:21.07 km/h,
prędkość maks: 33.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Okolica Warszawy.
Czwartek, 19 kwietnia 2018 | dodano: 19.04.2018
Marki-Warszawa-Konstancin Jeziorna-Siedliska-Żabieniec-Jazgarzew-Głosków-Złotokłos--Wola Mrokowska-Wólka Kosowska-Rusiec-Łazy-Magdalenka-Lesznowola-Piaseczno-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
166.80 km (12.50 km teren), czas: 08:16 h, avg:20.18 km/h,
prędkość maks: 32.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)