- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
Dystans całkowity: | 2184.30 km (w terenie 286.10 km; 13.10%) |
Czas w ruchu: | 107:39 |
Średnia prędkość: | 20.29 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.10 km/h |
Liczba aktywności: | 32 |
Średnio na aktywność: | 68.26 km i 3h 21m |
Więcej statystyk |
Konstancin-Jeziorna.
Czwartek, 31 maja 2012 | dodano: 31.05.2012
Marki-Warszawa Żerań-Warszawa Siekierki-Opacz-Habdzin-Konstancin-Jeziorna-Chylice-Piaseczno-Warszawa-Dawidy-Warszawa-Ząbki-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
123.90 km (12.40 km teren), czas: 06:11 h, avg:20.04 km/h,
prędkość maks: 45.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po lesie.
Środa, 30 maja 2012 | dodano: 30.05.2012
Dziś ulgowo po lesie.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
21.80 km (2.60 km teren), czas: 01:10 h, avg:18.69 km/h,
prędkość maks: 31.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do Kołbieli.
Wtorek, 29 maja 2012 | dodano: 29.05.2012
Marki-Nadma-Kobyłka-Zielonka-Warszawa-Majdan-Wiązowna-Wola Ducka-Kołbiel-Podgórzno-Teresin-Dobrzyniec-Malcanów-Wiązowna-Sulejówek-Halinów-Długa Kościelna-Mrowiska-Pustelnik-Choiny-Krubki-Górki-Ostrowik-Cięciwa-Wołomin-Kobyłka-Wołomin-Kobyłka-Nadma=Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
195.70 km (24.70 km teren), czas: 10:13 h, avg:19.15 km/h,
prędkość maks: 37.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Nad kanałem.
Poniedziałek, 28 maja 2012 | dodano: 28.05.2012
Marki-Warszawa-Stanisławów Pierwszy-Rembelszczyzna-Nieporęt-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
42.90 km (8.60 km teren), czas: 02:05 h, avg:20.59 km/h,
prędkość maks: 33.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 27 maja 2012 | dodano: 27.05.2012
Marki-Warszawa-Stanisławów Pierwszy-Izabelin-Marki.Dziś krótki dystans,ale mam tydzień wolnego więc dalej pojadę po poniedziałku.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
31.60 km (15.10 km teren), czas: 01:34 h, avg:20.17 km/h,
prędkość maks: 35.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 26 maja 2012 | dodano: 26.05.2012
Marki-Nieporęt-Warszawa Kobiałka-Nieporęt-Warszawa Kobiałka-Warszawa Żerań-Saska Kępa-Targówek-Marki.Na Targówku trąciłem kołem psa,który biegał luzem i mnie gonił. Mam nadzieje że właścicielka tego czworonoga kupi mu smycz po tym incydencie.Bo pies zaskowytał jak odbił się od koła z tyłu.W dodatku jechałem zgodnie z przepisami po drodze rowerowej koło wiaduktu.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
84.00 km (39.20 km teren), czas: 04:03 h, avg:20.74 km/h,
prędkość maks: 40.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 25 maja 2012 | dodano: 25.05.2012
Dziś wracałem z pracy przez Mokotów.mostem Łazienkowskim i ścieżką nad Wisłą do Żerania i wzdłuż kanału.W Markach wyjechałem koło zwałki i pojechałem na główną trasę.Następny tydzień mam wolny,więc planuje jakiś dalszy wypad bo w tym roku nie robiłem większego dystansu.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
82.50 km (13.50 km teren), czas: 04:22 h, avg:18.89 km/h,
prędkość maks: 43.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Czwartek, 24 maja 2012 | dodano: 24.05.2012
Rower:
Dane wycieczki:
58.70 km (0.00 km teren), czas: 02:49 h, avg:20.84 km/h,
prędkość maks: 37.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Środa, 23 maja 2012 | dodano: 23.05.2012
Rower:
Dane wycieczki:
63.80 km (5.50 km teren), czas: 03:08 h, avg:20.36 km/h,
prędkość maks: 38.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Wtorek, 22 maja 2012 | dodano: 22.05.2012
Dziś na Rondzie Żaba jakiś młody chłopak robił badania do ankiety.Pytał mnie skąd jadę i dokąd i w jakim celu.Może połączą te kawałki dróg rowerowych i dlatego robią badania natężenia ruchu cyklistów.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
65.80 km (2.00 km teren), czas: 03:07 h, avg:21.11 km/h,
prędkość maks: 40.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)