trampek
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 2275.40 km (w terenie 224.30 km; 9.86%) |
| Czas w ruchu: | 110:31 |
| Średnia prędkość: | 20.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.40 km/h |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 73.40 km i 3h 33m |
| Więcej statystyk | |
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 30 czerwca 2012 | dodano: 30.06.2012
Marki-Warszawa-most Śląsko-Dąbrowski-Krakowskie Przedmieście-Wilanów-Konstancin Jeziorna-Powsin-Siekierki-most Siekierkowski-Saska Kępa-Targówek-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
95.90 km (8.90 km teren), czas: 04:33 h, avg:21.08 km/h,
prędkość maks: 47.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 29 czerwca 2012 | dodano: 30.06.2012
Rower:
Dane wycieczki:
68.40 km (2.20 km teren), czas: 03:17 h, avg:20.83 km/h,
prędkość maks: 42.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Czwartek, 28 czerwca 2012 | dodano: 29.06.2012
Niestety zabrakło mi do szczęścia sześć kilometrów.Koło z tyłu nawaliło,a dokładnie to pewnie piasta i dalsza jazda nie była możliwa.W piątek pojadę do pracy na drugim rowerze,a w sobotę zobaczę czy piasta jest uszkodzona.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
54.30 km (1.60 km teren), czas: 02:23 h, avg:22.78 km/h,
prędkość maks: 42.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Środa, 27 czerwca 2012 | dodano: 28.06.2012
Rower:
Dane wycieczki:
59.30 km (0.00 km teren), czas: 02:32 h, avg:23.41 km/h,
prędkość maks: 45.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Wtorek, 26 czerwca 2012 | dodano: 27.06.2012
Rower:
Dane wycieczki:
59.30 km (0.00 km teren), czas: 02:45 h, avg:21.56 km/h,
prędkość maks: 45.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 25 czerwca 2012 | dodano: 26.06.2012
Rower:
Dane wycieczki:
64.30 km (1.60 km teren), czas: 03:02 h, avg:21.20 km/h,
prędkość maks: 44.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Setka po obiedzie.
Niedziela, 24 czerwca 2012 | dodano: 24.06.2012
Marki-Warszawa-Legionowo-Łaski-Komornica-Poddębe-Dębe-Izbica-Jachranka-Dosin-Borowa Góra-Zegrze-Zegrze Południowe-Nieporęt-Rembelszczyzna-Warszawa Kobiałka-Głębocka-M1-Marki.Ubawił mnie w Jachrance transparent nad ulicą,który wita reprezentacje Grecji w piłce nożnej.Widocznie nie było komu zdjąć go,bo Grecy wyjechali w sobotę.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
101.20 km (21.20 km teren), czas: 04:46 h, avg:21.23 km/h,
prędkość maks: 51.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 23 czerwca 2012 | dodano: 23.06.2012
Marki-Ząbki-Warszawa--Zielonka-Kobyłka-Nadma-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
45.10 km (10.90 km teren), czas: 02:18 h, avg:19.61 km/h,
prędkość maks: 30.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do Puszczy Kampinoskiej.
Piątek, 22 czerwca 2012 | dodano: 22.06.2012
Marki-Warszawa Bródno-Most Gdański-Bemowo-Blizne- Babice Stare-Lipków-Hornówek-Truskaw-Puszcza Kampinowska-Truskaw-Izabelin-Sieraków-Łomianki-Warszawa-Most Skłodowskiej-Białołęka-Marki.Prawie nie padało,trochę kapało po osiemnastej ale krótko.W Puszczy Kampinoskiej było w niektórych miejscach sporo błota i kałuż,więc tempo nie było zbyt szybkie.Rozbawiło mnie dwóch gości,którzy jechali holendrami i to tam ,gdzie największe było błoto.Ja swoim rowerem pokonałem te błoto,a oni zostali gdzieś z tyłu.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
118.50 km (27.80 km teren), czas: 06:26 h, avg:18.42 km/h,
prędkość maks: 46.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Warszawa i okolice.
Czwartek, 21 czerwca 2012 | dodano: 21.06.2012
Marki-Izabelin-Aleksandrów-Nieporęt-Wola Aleksandra-Kąty Węgierskie-Rembelszczyzna-Warszawa-Żerań-Most Siekierkowski-Saska Kępa-Ząbki-Marki.Jak wracałem widziałem kibiców idących na mecz Czechy-Portugalia.W pracy nie byłem,bo mam dwa dni wolne.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
82.40 km (14.50 km teren), czas: 04:11 h, avg:19.70 km/h,
prędkość maks: 38.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)