trampek
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 2110.00 km (w terenie 83.50 km; 3.96%) |
| Czas w ruchu: | 93:55 |
| Średnia prędkość: | 22.47 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.80 km/h |
| Suma kalorii: | 32934 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 70.33 km i 3h 07m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy
Środa, 31 lipca 2013 | dodano: 31.07.2013
Rower:
Dane wycieczki:
50.30 km (0.80 km teren), czas: 02:14 h, avg:22.52 km/h,
prędkość maks: 52.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1133 (kcal)
Do pracy
Wtorek, 30 lipca 2013 | dodano: 30.07.2013
Rower:
Dane wycieczki:
49.90 km (0.00 km teren), czas: 02:17 h, avg:21.85 km/h,
prędkość maks: 48.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1130 (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 29 lipca 2013 | dodano: 29.07.2013
Rower:
Dane wycieczki:
47.60 km (0.80 km teren), czas: 02:03 h, avg:23.22 km/h,
prędkość maks: 50.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1026 (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 28 lipca 2013 | dodano: 28.07.2013
Marki-Warszawa-Łomianki-Laski-Klaudyn-Stare Babice-Zielonki Parcele-Strzykuły-Umiastów-Pilaszków-Wąsy Wieś-Pass-Boża Wola-Gole-Nowy Drzewicz-Żyrardów-Jaktorów-Grodzisk Mazowiecki-Opypy-Siestrzeń-Rozalin-Młochów-Tarczyn-Marylka-Gołków-Piaseczno-Konstancin Jeziorna-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rzeka Jeziorka w Konstancinie-Jeziornej© trapczynski
Plac w Żyrardowie z innego ujęcia© trapczynski
Rower:
Dane wycieczki:
234.40 km (0.00 km teren), czas: 09:55 h, avg:23.64 km/h,
prędkość maks: 42.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Nad kanałem.
Sobota, 27 lipca 2013 | dodano: 27.07.2013
Marki-Warszawa-Rembelszczyzna-Nieporęt-Rembelszczyzna-Warszawa-Marki.Coś dzisiaj była mało rowerzystów koło kanału,widocznie upał nie zachęca do jazdy na rowerze.W Nieporęcie stoi nowa kładka,ale jest jeszcze zamknięta.Gdy ją otworzą,będzie można przejechać na drugą stronę, bo ma podjazd.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 984 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
44.20 km (22.70 km teren), czas: 01:57 h, avg:22.67 km/h,
prędkość maks: 40.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 984 (kcal)
Do pracy
Piątek, 26 lipca 2013 | dodano: 26.07.2013
Rower:
Dane wycieczki:
65.40 km (1.80 km teren), czas: 02:57 h, avg:22.17 km/h,
prędkość maks: 44.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1463 (kcal)
Do pracy
Czwartek, 25 lipca 2013 | dodano: 25.07.2013
Rower:
Dane wycieczki:
64.20 km (0.80 km teren), czas: 02:50 h, avg:22.66 km/h,
prędkość maks: 57.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1466 (kcal)
Do pracy
Środa, 24 lipca 2013 | dodano: 24.07.2013
Rower:
Dane wycieczki:
73.00 km (4.20 km teren), czas: 03:28 h, avg:21.06 km/h,
prędkość maks: 38.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1620 (kcal)
Do pracy
Wtorek, 23 lipca 2013 | dodano: 23.07.2013
Rower:
Dane wycieczki:
64.20 km (0.80 km teren), czas: 02:49 h, avg:22.79 km/h,
prędkość maks: 49.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1450 (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 22 lipca 2013 | dodano: 22.07.2013
Rower:
Dane wycieczki:
47.10 km (0.80 km teren), czas: 02:00 h, avg:23.55 km/h,
prędkość maks: 50.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1079 (kcal)