trampek
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 1891.90 km (w terenie 175.07 km; 9.25%) |
| Czas w ruchu: | 89:51 |
| Średnia prędkość: | 21.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.30 km/h |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 72.77 km i 3h 27m |
| Więcej statystyk | |
Wyprawa do Kampinoskiego Parku Narodowego.
Sobota, 30 kwietnia 2011 | dodano: 30.04.2011
Marki-Warszawa-Truskaw-Zaborów-Babice Stare-Lomianki-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
138.50 km (42.30 km teren), czas: 07:34 h, avg:18.30 km/h,
prędkość maks: 49.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Piątek, 29 kwietnia 2011 | dodano: 29.04.2011
Rower:
Dane wycieczki:
59.80 km (1.40 km teren), czas: 02:39 h, avg:22.57 km/h,
prędkość maks: 48.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Czwartek, 28 kwietnia 2011 | dodano: 28.04.2011
Rower:
Dane wycieczki:
66.50 km (4.30 km teren), czas: 03:13 h, avg:20.67 km/h,
prędkość maks: 39.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Środa, 27 kwietnia 2011 | dodano: 27.04.2011
Rower:
Dane wycieczki:
66.50 km (2.50 km teren), czas: 03:06 h, avg:21.45 km/h,
prędkość maks: 42.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Wtorek, 26 kwietnia 2011 | dodano: 26.04.2011
Rower:
Dane wycieczki:
66.50 km (3.50 km teren), czas: 02:59 h, avg:22.29 km/h,
prędkość maks: 48.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do Nowego Dworu Mazowieckiego.
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 | dodano: 25.04.2011
Marki-Nieporęt-Zegrze-Dębe-Pomiechówek-Nowy Dwór Mazowiecki-Jabłonna-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
104.20 km (15.40 km teren), czas: 04:46 h, avg:21.86 km/h,
prędkość maks: 42.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 24 kwietnia 2011 | dodano: 24.04.2011
Marki-Radzymin-Stary Dybów-Stary Kraszew--Nowy Kraszew-Dobczyn-Zagościniec-Wołomin-Kobyłka-Zielonka-Marki-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
76.80 km (14.80 km teren), czas: 03:54 h, avg:19.69 km/h,
prędkość maks: 39.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Okolice Marek
Sobota, 23 kwietnia 2011 | dodano: 23.04.2011
Marki-Stanisławów-Rembelszczyzna-Nieporęt-Wieliszew-Michałów Reginów-Legionowo-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
56.00 km (9.30 km teren), czas: 02:38 h, avg:21.27 km/h,
prędkość maks: 39.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Piątek, 22 kwietnia 2011 | dodano: 22.04.2011
Rower:
Dane wycieczki:
75.35 km (2.40 km teren), czas: 03:13 h, avg:23.42 km/h,
prędkość maks: 48.29 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Czwartek, 21 kwietnia 2011 | dodano: 21.04.2011
Rower:
Dane wycieczki:
78.34 km (7.54 km teren), czas: 03:40 h, avg:21.37 km/h,
prędkość maks: 43.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)