trampek
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 1791.80 km (w terenie 80.40 km; 4.49%) |
| Czas w ruchu: | 80:03 |
| Średnia prędkość: | 22.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.60 km/h |
| Suma kalorii: | 31687 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 61.79 km i 2h 45m |
| Więcej statystyk | |
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 30 czerwca 2013 | dodano: 30.06.2013
Marki-Warszawa-Oborki-Ciszyca-Gassy-Imielin-Piaski-Cieciszew-Dąbrówka-Kawęczyn-Podłęcze-Wólka Dworska-Góra Kalwaria-Łukowiec-Brzezinka-Janów-Karczew-Otwock-Józefów-Warszawa-Ząbki-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie:25510 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
117.70 km (17.40 km teren), czas: 05:23 h, avg:21.86 km/h,
prędkość maks: 47.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie:25510 (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 29 czerwca 2013 | dodano: 29.06.2013
Marki-Warszawa-Jabłonna-Legionowo-Józefów-Kąty Węgierskie-Rembelszczyzna-Stanisławów Pierwszy-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1693 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
60.00 km (3.20 km teren), czas: 02:49 h, avg:21.30 km/h,
prędkość maks: 42.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1693 (kcal)
Do pracy
Piątek, 28 czerwca 2013 | dodano: 28.06.2013
Rower:
Dane wycieczki:
57.50 km (2.30 km teren), czas: 02:37 h, avg:21.97 km/h,
prędkość maks: 57.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1613 (kcal)
Do pracy
Czwartek, 27 czerwca 2013 | dodano: 27.06.2013
Rower:
Dane wycieczki:
53.40 km (0.00 km teren), czas: 02:31 h, avg:21.22 km/h,
prędkość maks: 41.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Środa, 26 czerwca 2013 | dodano: 26.06.2013
Rower:
Dane wycieczki:
49.50 km (0.00 km teren), czas: 02:11 h, avg:22.67 km/h,
prędkość maks: 49.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Wtorek, 25 czerwca 2013 | dodano: 25.06.2013
Rower:
Dane wycieczki:
47.60 km (0.00 km teren), czas: 01:49 h, avg:26.20 km/h,
prędkość maks: 47.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 24 czerwca 2013 | dodano: 24.06.2013
Rower:
Dane wycieczki:
61.70 km (0.00 km teren), czas: 02:42 h, avg:22.85 km/h,
prędkość maks: 49.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 23 czerwca 2013 | dodano: 23.06.2013
Marki-Ząbki-Warszawa-Zielonka-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1337 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
50.80 km (4.80 km teren), czas: 02:32 h, avg:20.05 km/h,
prędkość maks: 35.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1337 (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 22 czerwca 2013 | dodano: 22.06.2013
Marki-Radzymin-Emilianów-Wola Rasztowska-Roszczep-Kozły-Wólka Kozłowska-Rysie-Fiukały-Mokra Wieś-Jadów-Wójty-Jadów-Sulejów-Kury-Łysobyki-Miąse-Karolew-Tuł-Lipka-Stare Grabie-Wołomin-Kobyłka-Nadma-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
112.20 km (0.00 km teren), czas: 04:23 h, avg:25.60 km/h,
prędkość maks: 43.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 21 czerwca 2013 | dodano: 21.06.2013
Rower:
Dane wycieczki:
50.60 km (0.00 km teren), czas: 02:06 h, avg:24.10 km/h,
prędkość maks: 48.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)