trampek
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 2564.10 km (w terenie 208.20 km; 8.12%) |
| Czas w ruchu: | 124:16 |
| Średnia prędkość: | 20.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.60 km/h |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 82.71 km i 4h 00m |
| Więcej statystyk | |
Deszczowa niedziela.
Niedziela, 31 lipca 2011 | dodano: 31.07.2011
Marki-Warszawa-Rembelszczyzna-Stanisławów Pierwszy-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
33.30 km (5.60 km teren), czas: 01:36 h, avg:20.81 km/h,
prędkość maks: 38.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
U siostry z wizytą.
Sobota, 30 lipca 2011 | dodano: 31.07.2011
Marki-Zielonka-Warszawa-Otwock-Sulejówek-Warszawa-Ząbki-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
83.50 km (5.30 km teren), czas: 03:37 h, avg:23.09 km/h,
prędkość maks: 44.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 29 lipca 2011 | dodano: 29.07.2011
Marki-Warszawa-Mory-Warszawa-Józefów-Otwock-Józefów-Zielonka-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
122.10 km (3.50 km teren), czas: 05:27 h, avg:22.40 km/h,
prędkość maks: 51.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Czwartek, 28 lipca 2011 | dodano: 28.07.2011
Rower:
Dane wycieczki:
83.70 km (1.70 km teren), czas: 03:59 h, avg:21.01 km/h,
prędkość maks: 51.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Środa, 27 lipca 2011 | dodano: 27.07.2011
Rower:
Dane wycieczki:
69.90 km (1.20 km teren), czas: 03:28 h, avg:20.16 km/h,
prędkość maks: 46.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Wtorek, 26 lipca 2011 | dodano: 26.07.2011
Rower:
Dane wycieczki:
66.50 km (2.20 km teren), czas: 03:10 h, avg:21.00 km/h,
prędkość maks: 44.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 25 lipca 2011 | dodano: 25.07.2011
Rower:
Dane wycieczki:
64.10 km (1.80 km teren), czas: 03:08 h, avg:20.46 km/h,
prędkość maks: 44.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Podróż do Mszczonowa.
Niedziela, 24 lipca 2011 | dodano: 24.07.2011
Marki-Warszawa-Nadarzyn-Stara Wieś-Urszulin-Marynin-Żabia Wola-Zalechów-Skuły-Mszczonów-Badowo Dańki-Osuchów-Wygnanka-Petrykozy-Pniewy-Rembertów-Gładków-Łoś-Jazgarz ew-Piaseczno-Konstancin-Jeziorna-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Urząd gminy.© trapczynski
Lasek Żabiowolski.© trapczynski
Pompa w Mszczonowie.© trapczynski
Rower:
Dane wycieczki:
277.70 km (30.80 km teren), czas: 14:08 h, avg:19.65 km/h,
prędkość maks: 44.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Nocna jazda.
Sobota, 23 lipca 2011 | dodano: 23.07.2011
Marki-Wólka Radzymińska-Aleksandrów-Rembelszczyzna-Stanisławów Pierwszy-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
50.80 km (10.30 km teren), czas: 02:25 h, avg:21.02 km/h,
prędkość maks: 40.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 22 lipca 2011 | dodano: 23.07.2011
Rower:
Dane wycieczki:
66.20 km (1.20 km teren), czas: 03:01 h, avg:21.94 km/h,
prędkość maks: 48.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)