trampek
- Kategorie:
Do pracy
Piątek, 27 lipca 2012 | dodano: 28.07.2012
Rower:
Dane wycieczki:
60.90 km (0.00 km teren), czas: 02:31 h, avg:24.20 km/h,
prędkość maks: 46.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Czwartek, 26 lipca 2012 | dodano: 27.07.2012
Koniec wolnego,do roboty i to dłuższą trasą.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
69.90 km (2.10 km teren), czas: 03:01 h, avg:23.17 km/h,
prędkość maks: 52.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po Warszawie.
Środa, 25 lipca 2012 | dodano: 25.07.2012
Marki-Warszawa-Ząbki-Marki.Widziałem na moście Siekierkowskim straż pożarną i policję,chyba był jakiś karambol.Specjalnie się nie przyglądałem,bo była już 20.50 i spieszyłem się.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
77.30 km (7.40 km teren), czas: 03:41 h, avg:20.99 km/h,
prędkość maks: 55.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Nad kanałem.
Wtorek, 24 lipca 2012 | dodano: 24.07.2012
Marki-Nieporęt-Stanisławów Pierwszy-Rembelszczyzna-Nieporęt-Marki.Dziś ulgowo,ale mam jeszcze wolną środę.W czwartek do roboty.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
43.80 km (9.50 km teren), czas: 01:45 h, avg:25.03 km/h,
prędkość maks: 36.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Ponad dwieście kilometrów.
Poniedziałek, 23 lipca 2012 | dodano: 23.07.2012
Marki-Warszawa-Stare Babice-Leszno-Kampinos-Żelazowa Wola-Sochaczew-Brochów-Puszcza Kampinoska-Kromnów-Wilków Polski-Leoncin-Cebulice Małe-Nowy Dwór Mazowiecki-Jabłonna-Legionowo-Rembelszczyzna-Warszawa-Marki. 
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
203.90 km (42.70 km teren), czas: 09:56 h, avg:20.53 km/h,
prędkość maks: 42.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 22 lipca 2012 | dodano: 22.07.2012
Marki-Warszawa-Nieporęt-Michałów Reginów-Łaski-Chotomów-Jabłonna-Legionowo-Warszawa-Marki.Zmieniłem dętkę w tylnym kole,bo złapałem gumę w Legionowie.Stara dętka powędrowała do kosza,nie nadawała się do naprawy.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
78.20 km (22.30 km teren), czas: 03:52 h, avg:20.22 km/h,
prędkość maks: 40.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 20 lipca 2012 | dodano: 20.07.2012
Rower:
Dane wycieczki:
63.30 km (2.40 km teren), czas: 02:58 h, avg:21.34 km/h,
prędkość maks: 52.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Czwartek, 19 lipca 2012 | dodano: 19.07.2012
Dziś dłuższa trasa ,mostem Skłodowskiej.Ciekawe kiedy będzie gotowa droga rowerowa na moście.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
72.80 km (1.60 km teren), czas: 03:28 h, avg:21.00 km/h,
prędkość maks: 50.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Środa, 18 lipca 2012 | dodano: 18.07.2012
Rower:
Dane wycieczki:
58.80 km (0.00 km teren), czas: 02:25 h, avg:24.33 km/h,
prędkość maks: 51.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Wtorek, 17 lipca 2012 | dodano: 17.07.2012
Pogoda w kratkę,ze dwa razy popadało gdy wracałem z pracy.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
63.50 km (2.40 km teren), czas: 03:01 h, avg:21.05 km/h,
prędkość maks: 40.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)