trampek
- Kategorie:
Do pracy
Środa, 5 września 2012 | dodano: 05.09.2012
Rower:
Dane wycieczki:
59.80 km (0.00 km teren), czas: 02:27 h, avg:24.41 km/h,
prędkość maks: 47.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Wtorek, 4 września 2012 | dodano: 04.09.2012
Rower:
Dane wycieczki:
71.60 km (4.40 km teren), czas: 03:19 h, avg:21.59 km/h,
prędkość maks: 52.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 3 września 2012 | dodano: 03.09.2012
Rower:
Dane wycieczki:
67.70 km (0.00 km teren), czas: 02:41 h, avg:25.23 km/h,
prędkość maks: 53.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Nad kanałem.
Niedziela, 2 września 2012 | dodano: 02.09.2012
Marki-Sieraków-Wólka Radzymińska-Aleksandrów-Nieporęt-Warszawa-Nieporęt-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
61.10 km (40.90 km teren), czas: 02:56 h, avg:20.83 km/h,
prędkość maks: 33.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 1 września 2012 | dodano: 01.09.2012
Marki-Warszawa-Dąbrówka-Nowa Iwiczna-Piaseczno-Bąkówka-Glosków-Gołków- Jazgarzew-Piaseczno-Chylice-Konstancin Jeziorna-Bielawa-Warszawa-Zielonka-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
127.40 km (8.60 km teren), czas: 05:45 h, avg:22.16 km/h,
prędkość maks: 45.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Okolice i Warszawa.
Piątek, 31 sierpnia 2012 | dodano: 31.08.2012
Marki-Nadma-Kobyłka-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Cięciwa-Ostrowik-Zabraniec-Michałów-Budziska-Długa Szlachecka-Długa Kościelna-Halinów-Stary Kornik-Nowy Kornik-Zakręt-Izabela-Boryszew-Wiązowna-Góraszka-Emów-Józefów-Otwock-Wólka Mladżka-Świerk-Otwock-Karczew-Otwock-Józefów-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
152.90 km (20.80 km teren), czas: 07:21 h, avg:20.80 km/h,
prędkość maks: 48.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Nad kanałem.
Czwartek, 30 sierpnia 2012 | dodano: 30.08.2012
Marki-Izabelin-Aleksandrów-Nieporęt-Warszawa-Marki,
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
43.20 km (30.10 km teren), czas: 02:06 h, avg:20.57 km/h,
prędkość maks: 48.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Środa, 29 sierpnia 2012 | dodano: 29.08.2012
Dziś wracałem z pracy mostem Siekierkowskim,już od jutra mam wolne i do pracy pojadę w poniedziałek.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
84.10 km (3.20 km teren), czas: 03:56 h, avg:21.38 km/h,
prędkość maks: 50.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Wtorek, 28 sierpnia 2012 | dodano: 28.08.2012
Rower:
Dane wycieczki:
74.70 km (2.20 km teren), czas: 03:24 h, avg:21.97 km/h,
prędkość maks: 46.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 | dodano: 27.08.2012
Rower:
Dane wycieczki:
62.30 km (3.20 km teren), czas: 02:52 h, avg:21.73 km/h,
prędkość maks: 48.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)