trampek
- Kategorie:
Do pracy
Poniedziałek, 28 października 2013 | dodano: 28.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
51.60 km (0.00 km teren), czas: 02:37 h, avg:19.72 km/h,
prędkość maks: 46.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1336 (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 27 października 2013 | dodano: 27.10.2013
Marki-Zielonka-Warszawa-Zielonka-Ossów-Wołomin-Kobyłka-Nadma-Słupno-Sieraków-Wólka Radzymińska-Nieporęt-Izabelin-Aleksandrów-Stanisławów Pierwszy-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1509 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
74.40 km (15.20 km teren), czas: 03:40 h, avg:20.29 km/h,
prędkość maks: 35.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1509 (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 26 października 2013 | dodano: 26.10.2013
Marki-Warszawa-Rembelszczyzna-Nieporęt-Wieliszew-łajsli-Legionowo-Chotomów-Legionowo-Jabłonna-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1473 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
70.60 km (15.20 km teren), czas: 03:24 h, avg:20.76 km/h,
prędkość maks: 46.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1473 (kcal)
Do pracy
Piątek, 25 października 2013 | dodano: 25.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
67.20 km (2.40 km teren), czas: 03:10 h, avg:21.22 km/h,
prędkość maks: 46.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1459 (kcal)
Do pracy
Czwartek, 24 października 2013 | dodano: 24.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
50.60 km (0.80 km teren), czas: 02:21 h, avg:21.53 km/h,
prędkość maks: 43.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1131 (kcal)
Do pracy
Środa, 23 października 2013 | dodano: 23.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
69.60 km (0.50 km teren), czas: 03:18 h, avg:21.09 km/h,
prędkość maks: 42.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1524 (kcal)
Do pracy
Wtorek, 22 października 2013 | dodano: 22.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
46.80 km (0.00 km teren), czas: 02:30 h, avg:18.72 km/h,
prędkość maks: 43.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1022 (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 21 października 2013 | dodano: 21.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
60.50 km (1.20 km teren), czas: 02:50 h, avg:21.35 km/h,
prędkość maks: 42.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1313 (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 20 października 2013 | dodano: 20.10.2013
Marki-Warszawa-Rembelszczyzna-Nieporęt-Białobrzegi-Rynia-Stare Załubice-Nowe Załubice-Kuligów-Ludwinów-Dąbrówka-Trojany-Zaścienie-Kozły-Klembów-Nowy Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin-Kobyłka-Nadma-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2046 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
93.20 km (11.40 km teren), czas: 04:03 h, avg:23.01 km/h,
prędkość maks: 36.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2046 (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 19 października 2013 | dodano: 19.10.2013
Marki-Warszawa-Ząbki-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1380 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
65.80 km (4.20 km teren), czas: 03:08 h, avg:21.00 km/h,
prędkość maks: 49.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1380 (kcal)