trampek
- Kategorie:
Do pracy
Piątek, 22 listopada 2013 | dodano: 22.11.2013
Rower:
Dane wycieczki:
64.50 km (1.30 km teren), czas: 03:12 h, avg:20.16 km/h,
prędkość maks: 35.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Czwartek, 21 listopada 2013 | dodano: 21.11.2013
Rower:
Dane wycieczki:
54.00 km (0.00 km teren), czas: 02:45 h, avg:19.64 km/h,
prędkość maks: 37.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Środa, 20 listopada 2013 | dodano: 20.11.2013
Rower:
Dane wycieczki:
52.30 km (1.20 km teren), czas: 02:32 h, avg:20.64 km/h,
prędkość maks: 36.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Wtorek, 19 listopada 2013 | dodano: 19.11.2013
Rower:
Dane wycieczki:
47.80 km (0.80 km teren), czas: 02:16 h, avg:21.09 km/h,
prędkość maks: 32.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Wolny poniedziałek.
Poniedziałek, 18 listopada 2013 | dodano: 19.11.2013
Marki-Warszawa-Michałów Grabina-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
38.90 km (7.20 km teren), czas: 01:57 h, avg:19.95 km/h,
prędkość maks: 29.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Na zakupy.
Niedziela, 17 listopada 2013 | dodano: 17.11.2013
Rower:
Dane wycieczki:
19.90 km (0.00 km teren), czas: 00:56 h, avg:21.32 km/h,
prędkość maks: 29.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Sobota, 16 listopada 2013 | dodano: 16.11.2013
Dziś pracowałem,ale za to poniedziałek mam wolny.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1010 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
49.60 km (1.40 km teren), czas: 02:28 h, avg:20.11 km/h,
prędkość maks: 37.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1010 (kcal)
Powrót z pracy.
Piątek, 15 listopada 2013 | dodano: 15.11.2013
Naprawiłem rower i wróciłem nim do domu.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 646 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
32.70 km (1.70 km teren), czas: 01:41 h, avg:19.43 km/h,
prędkość maks: 34.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 646 (kcal)
Do pracy.
Czwartek, 14 listopada 2013 | dodano: 14.11.2013
Musiałem się przesiąść do tramwaju,bo puściła zapadka w wolnobiegu.Rower zostawiłem w pracy,jutro go zrobię.Jestem przezorny i mam cała skrzynkę różnych części rowerowych.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 194 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
9.50 km (0.00 km teren), czas: 00:28 h, avg:20.36 km/h,
prędkość maks: 26.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 194 (kcal)
Do pracy
Środa, 13 listopada 2013 | dodano: 13.11.2013
Rower:
Dane wycieczki:
57.50 km (0.00 km teren), czas: 02:50 h, avg:20.29 km/h,
prędkość maks: 46.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1175 (kcal)