trampek
- Kategorie:
Do pracy.
Poniedziałek, 2 maja 2011 | dodano: 03.05.2011
Rower:
Dane wycieczki:
64.40 km (3.30 km teren), czas: 03:10 h, avg:20.34 km/h,
prędkość maks: 40.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 1 maja 2011 | dodano: 01.05.2011
Marki-Wólka Radzymińska-Słupno-Radzymin-Nadma-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
27.10 km (14.20 km teren), czas: 01:32 h, avg:17.67 km/h,
prędkość maks: 37.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Wyprawa do Kampinoskiego Parku Narodowego.
Sobota, 30 kwietnia 2011 | dodano: 30.04.2011
Marki-Warszawa-Truskaw-Zaborów-Babice Stare-Lomianki-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
138.50 km (42.30 km teren), czas: 07:34 h, avg:18.30 km/h,
prędkość maks: 49.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Piątek, 29 kwietnia 2011 | dodano: 29.04.2011
Rower:
Dane wycieczki:
59.80 km (1.40 km teren), czas: 02:39 h, avg:22.57 km/h,
prędkość maks: 48.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Czwartek, 28 kwietnia 2011 | dodano: 28.04.2011
Rower:
Dane wycieczki:
66.50 km (4.30 km teren), czas: 03:13 h, avg:20.67 km/h,
prędkość maks: 39.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Środa, 27 kwietnia 2011 | dodano: 27.04.2011
Rower:
Dane wycieczki:
66.50 km (2.50 km teren), czas: 03:06 h, avg:21.45 km/h,
prędkość maks: 42.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Wtorek, 26 kwietnia 2011 | dodano: 26.04.2011
Rower:
Dane wycieczki:
66.50 km (3.50 km teren), czas: 02:59 h, avg:22.29 km/h,
prędkość maks: 48.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do Nowego Dworu Mazowieckiego.
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 | dodano: 25.04.2011
Marki-Nieporęt-Zegrze-Dębe-Pomiechówek-Nowy Dwór Mazowiecki-Jabłonna-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
104.20 km (15.40 km teren), czas: 04:46 h, avg:21.86 km/h,
prędkość maks: 42.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 24 kwietnia 2011 | dodano: 24.04.2011
Marki-Radzymin-Stary Dybów-Stary Kraszew--Nowy Kraszew-Dobczyn-Zagościniec-Wołomin-Kobyłka-Zielonka-Marki-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
76.80 km (14.80 km teren), czas: 03:54 h, avg:19.69 km/h,
prędkość maks: 39.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Okolice Marek
Sobota, 23 kwietnia 2011 | dodano: 23.04.2011
Marki-Stanisławów-Rembelszczyzna-Nieporęt-Wieliszew-Michałów Reginów-Legionowo-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
56.00 km (9.30 km teren), czas: 02:38 h, avg:21.27 km/h,
prędkość maks: 39.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)