trampek
- Kategorie:
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 18 grudnia 2011 | dodano: 18.12.2011
Marki=-Wólka Radzymińska-Dębkowizna-Stare Załubice-Nowe Załubice-Opole-Popielarze-Kuligów-Józefów-Ostrówek-Kołaków-Guzowatka-Zawady-Mokre-Radzymin-Słupno-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
62.20 km (16.30 km teren), czas: 03:08 h, avg:19.85 km/h,
prędkość maks: 41.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 17 grudnia 2011 | dodano: 17.12.2011
Marki-Ząbki-Warszawa-Szeligi-Macierzysz-Mory-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
76.70 km (2.50 km teren), czas: 03:51 h, avg:19.92 km/h,
prędkość maks: 41.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 16 grudnia 2011 | dodano: 16.12.2011
Rower:
Dane wycieczki:
70.10 km (3.40 km teren), czas: 03:21 h, avg:20.93 km/h,
prędkość maks: 44.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Czwartek, 15 grudnia 2011 | dodano: 15.12.2011
Rower:
Dane wycieczki:
64.30 km (0.00 km teren), czas: 03:12 h, avg:20.09 km/h,
prędkość maks: 46.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Środa, 14 grudnia 2011 | dodano: 14.12.2011
Rower:
Dane wycieczki:
66.60 km (0.00 km teren), czas: 03:19 h, avg:20.08 km/h,
prędkość maks: 44.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Wtorek, 13 grudnia 2011 | dodano: 14.12.2011
Rower:
Dane wycieczki:
61.00 km (0.00 km teren), czas: 03:16 h, avg:18.67 km/h,
prędkość maks: 46.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 12 grudnia 2011 | dodano: 13.12.2011
Rower:
Dane wycieczki:
59.80 km (0.00 km teren), czas: 03:02 h, avg:19.71 km/h,
prędkość maks: 51.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 11 grudnia 2011 | dodano: 11.12.2011
Marki-Wólka Radzymińska-Sieraków-Słupno-Radzymin-Stary Kraszew-Klembów-Stary Pasek-Pasek-Dobczyn-Nowy Kraszew-Stary Kraszew-Wiktorów-Radzymin-Słupno-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
58.70 km (1.20 km teren), czas: 02:25 h, avg:24.29 km/h,
prędkość maks: 37.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Nocna jazda.
Sobota, 10 grudnia 2011 | dodano: 10.12.2011
Marki-Warszawa-Marki,
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
22.60 km (0.00 km teren), czas: 00:55 h, avg:24.65 km/h,
prędkość maks: 39.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 9 grudnia 2011 | dodano: 09.12.2011
Rower:
Dane wycieczki:
73.50 km (7.70 km teren), czas: 03:47 h, avg:19.43 km/h,
prędkość maks: 41.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)