trampek
- Kategorie:
Do pracy
Poniedziałek, 10 października 2011 | dodano: 11.10.2011
Rower:
Dane wycieczki:
66.10 km (1.60 km teren), czas: 03:20 h, avg:19.83 km/h,
prędkość maks: 43.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 9 października 2011 | dodano: 09.10.2011
Marki-Warszawa-Józefów-Otwock-Karczew-Janów-Brzezinka-Otwock-Józefów-Warszawa-Ząbki-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
132.40 km (19.30 km teren), czas: 06:20 h, avg:20.91 km/h,
prędkość maks: 39.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po lesie i Markach.
Sobota, 8 października 2011 | dodano: 08.10.2011
Rower:
Dane wycieczki:
21.30 km (13.60 km teren), czas: 01:22 h, avg:15.59 km/h,
prędkość maks: 34.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 7 października 2011 | dodano: 07.10.2011
Rower:
Dane wycieczki:
63.30 km (2.80 km teren), czas: 03:10 h, avg:19.99 km/h,
prędkość maks: 43.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Czwartek, 6 października 2011 | dodano: 06.10.2011
Rower:
Dane wycieczki:
75.30 km (6.80 km teren), czas: 03:48 h, avg:19.82 km/h,
prędkość maks: 51.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Środa, 5 października 2011 | dodano: 05.10.2011
Rower:
Dane wycieczki:
68.60 km (3.10 km teren), czas: 03:19 h, avg:20.68 km/h,
prędkość maks: 49.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Wtorek, 4 października 2011 | dodano: 04.10.2011
Rower:
Dane wycieczki:
66.90 km (1.80 km teren), czas: 03:21 h, avg:19.97 km/h,
prędkość maks: 52.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 3 października 2011 | dodano: 03.10.2011
Rower:
Dane wycieczki:
61.70 km (0.00 km teren), czas: 02:55 h, avg:21.15 km/h,
prędkość maks: 42.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 2 października 2011 | dodano: 02.10.2011
Marki-Warszawa-Nieporęt-Wólka Radzymińska-Dębkowizna-Beniaminów-Łąki-Radzymin-Cegielnia-Słupno-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
53.30 km (18.60 km teren), czas: 02:45 h, avg:19.38 km/h,
prędkość maks: 38.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 1 października 2011 | dodano: 01.10.2011
Marki-Nieporęt-Rembelszczyzna-Warszawa-Zielonka-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
84.70 km (15.90 km teren), czas: 04:01 h, avg:21.09 km/h,
prędkość maks: 42.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)