trampek
- Kategorie:
Po lesie.
Poniedziałek, 9 lipca 2012 | dodano: 09.07.2012
Testowałem mój najstarszy rower,bo założyłem nowy wspornik kierownicy.Miałem czas bo do pracy jadę po południu.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
12.90 km (12.10 km teren), czas: 00:41 h, avg:18.88 km/h,
prędkość maks: 33.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 8 lipca 2012 | dodano: 08.07.2012
Marki-Radzymin-Ciemne-Stary Kraszew-Nowy Kraszew-Klembów-Pasek-Stare Grabie-Ręczaje Polskie-Majdan-Cięciwa-Okuniew-Warszawa -Zielonka-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
89.30 km (23.40 km teren), czas: 04:40 h, avg:19.14 km/h,
prędkość maks: 34.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 6 lipca 2012 | dodano: 06.07.2012
Dziś powrót Mostem Siekierkowskim,ale tym razem pojechałem przez Targówek.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
81.30 km (2.40 km teren), czas: 03:41 h, avg:22.07 km/h,
prędkość maks: 41.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Czwartek, 5 lipca 2012 | dodano: 05.07.2012
Rower:
Dane wycieczki:
59.60 km (0.00 km teren), czas: 02:33 h, avg:23.37 km/h,
prędkość maks: 43.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Środa, 4 lipca 2012 | dodano: 04.07.2012
Rower:
Dane wycieczki:
76.00 km (7.00 km teren), czas: 03:31 h, avg:21.61 km/h,
prędkość maks: 49.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Wtorek, 3 lipca 2012 | dodano: 03.07.2012
Rower:
Dane wycieczki:
67.50 km (3.20 km teren), czas: 03:05 h, avg:21.89 km/h,
prędkość maks: 44.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 2 lipca 2012 | dodano: 02.07.2012
Rower:
Dane wycieczki:
65.80 km (1.20 km teren), czas: 03:12 h, avg:20.56 km/h,
prędkość maks: 44.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Nad kanałem.
Niedziela, 1 lipca 2012 | dodano: 02.07.2012
Marki-Zamostki-Izabelin-Aleksandrów-Nieporęt-Warszawa Kobiałka-Nieporęt-Warszawa Kobiałka-Nieporęt-Warszawa Kobiałka-Olesin-Marki.Starałem się jechać jak najmniej asfaltem,dlatego trochę się zeszło.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
57.20 km (40.10 km teren), czas: 03:02 h, avg:18.86 km/h,
prędkość maks: 38.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 30 czerwca 2012 | dodano: 30.06.2012
Marki-Warszawa-most Śląsko-Dąbrowski-Krakowskie Przedmieście-Wilanów-Konstancin Jeziorna-Powsin-Siekierki-most Siekierkowski-Saska Kępa-Targówek-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
95.90 km (8.90 km teren), czas: 04:33 h, avg:21.08 km/h,
prędkość maks: 47.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 29 czerwca 2012 | dodano: 30.06.2012
Rower:
Dane wycieczki:
68.40 km (2.20 km teren), czas: 03:17 h, avg:20.83 km/h,
prędkość maks: 42.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)