trampek
- Kategorie:
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 28 września 2013 | dodano: 28.09.2013
Marki-Warszawa- Rembelszczyzna-Nieporęt-Białobrzegi-Rynia-Stare Załubice-Ruda-Radzymin-Słupno-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1177 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
56.40 km (11.80 km teren), czas: 02:38 h, avg:21.42 km/h,
prędkość maks: 35.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1177 (kcal)
Do pracy
Piątek, 27 września 2013 | dodano: 27.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
51.60 km (1.70 km teren), czas: 02:30 h, avg:20.64 km/h,
prędkość maks: 40.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1086 (kcal)
Do pracy
Czwartek, 26 września 2013 | dodano: 26.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
73.90 km (2.80 km teren), czas: 03:36 h, avg:20.53 km/h,
prędkość maks: 40.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1533 (kcal)
Do pracy
Środa, 25 września 2013 | dodano: 25.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
57.40 km (3.50 km teren), czas: 02:39 h, avg:21.66 km/h,
prędkość maks: 45.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1241 (kcal)
Do pracy
Wtorek, 24 września 2013 | dodano: 24.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
55.70 km (1.30 km teren), czas: 02:44 h, avg:20.38 km/h,
prędkość maks: 38.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1161 (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 23 września 2013 | dodano: 23.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
54.70 km (2.60 km teren), czas: 02:39 h, avg:20.64 km/h,
prędkość maks: 36.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1137 (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 22 września 2013 | dodano: 22.09.2013
Marki-Warszawa-Ząbki-Zielonka-Okuniew-Leśniakowizna-Majdan-Mostówka-Nowe Grabie-Duczki-Mostówka-Majdan-Leśniakowizna-Ossów-Kobyłka-Nadma-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1705 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
84.80 km (30.40 km teren), czas: 03:29 h, avg:24.34 km/h,
prędkość maks: 35.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1705 (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 21 września 2013 | dodano: 21.09.2013
Marki-Warszawa-Zielonka-Kobyłka-Nadma-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1339 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
63.70 km (9.30 km teren), czas: 03:02 h, avg:21.00 km/h,
prędkość maks: 45.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1339 (kcal)
Do pracy
Piątek, 20 września 2013 | dodano: 20.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
65.50 km (2.50 km teren), czas: 03:08 h, avg:20.90 km/h,
prędkość maks: 49.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1444 (kcal)
Do pracy
Czwartek, 19 września 2013 | dodano: 19.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
54.60 km (0.80 km teren), czas: 02:35 h, avg:21.14 km/h,
prędkość maks: 42.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1174 (kcal)