trampek
- Kategorie:
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 21 września 2013 | dodano: 21.09.2013
Marki-Warszawa-Zielonka-Kobyłka-Nadma-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1339 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
63.70 km (9.30 km teren), czas: 03:02 h, avg:21.00 km/h,
prędkość maks: 45.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1339 (kcal)
Do pracy
Piątek, 20 września 2013 | dodano: 20.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
65.50 km (2.50 km teren), czas: 03:08 h, avg:20.90 km/h,
prędkość maks: 49.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1444 (kcal)
Do pracy
Czwartek, 19 września 2013 | dodano: 19.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
54.60 km (0.80 km teren), czas: 02:35 h, avg:21.14 km/h,
prędkość maks: 42.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1174 (kcal)
Do pracy
Środa, 18 września 2013 | dodano: 18.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
61.70 km (2.20 km teren), czas: 03:05 h, avg:20.01 km/h,
prędkość maks: 36.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1275 (kcal)
Do pracy
Wtorek, 17 września 2013 | dodano: 17.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
55.20 km (1.20 km teren), czas: 02:37 h, avg:21.10 km/h,
prędkość maks: 38.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1183 (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 16 września 2013 | dodano: 16.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
52.10 km (0.00 km teren), czas: 02:24 h, avg:21.71 km/h,
prędkość maks: 43.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1168 (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 15 września 2013 | dodano: 15.09.2013
Marki-Warszawa-Rembelszczyzna-Nieporęt-Wola Aleksandra-Stanisławów Drugi-Legionowo-Jabłonna-Warszawa-Ząbki-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2179 (kcal)
Leśna droga do Woli Aleksandra© trapczynski
Kręci się© trapczynski
Rower:
Dane wycieczki:
100.30 km (20.70 km teren), czas: 04:38 h, avg:21.65 km/h,
prędkość maks: 51.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2179 (kcal)
Do Puszczy Kampinoskiej.
Sobota, 14 września 2013 | dodano: 14.09.2013
Marki-Warszawa-Laski-Łomianki-Laski-Łomianki-Laski-Izabelin-Truskaw-Puszcza Kampinowska-Truskaw-Hornówek-Lipków-Stare Babice-Janów-Klaudyn-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2156 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
100.70 km (13.80 km teren), czas: 04:44 h, avg:21.27 km/h,
prędkość maks: 44.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2156 (kcal)
Do pracy
Piątek, 13 września 2013 | dodano: 13.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
64.00 km (0.00 km teren), czas: 03:04 h, avg:20.87 km/h,
prędkość maks: 41.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1720 (kcal)
Do pracy
Czwartek, 12 września 2013 | dodano: 12.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
55.80 km (0.80 km teren), czas: 02:44 h, avg:20.41 km/h,
prędkość maks: 42.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1449 (kcal)