trampek
- Kategorie:
Do pracy.
Wtorek, 7 stycznia 2014 | dodano: 07.01.2014
Rower:
Dane wycieczki:
57.40 km (0.00 km teren), czas: 02:48 h, avg:20.50 km/h,
prędkość maks: 41.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Wolny poniedziałek.
Poniedziałek, 6 stycznia 2014 | dodano: 06.01.2014
Marki-Słupno-Radzymin-Dybów Kolonia-Wiktorów-Rasztów-Klembów-Ostrówek-Lipka-Tuł -Karolew-Miąse-Józefin-Stanisławów-Rządza-Turze-Jadwiniew-Poświętne-Nowe Ręczaje-Ręczaje Polskie-Majdan-Leśniakowizna-Ossów-Kobyłka-Zielonka-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
99.50 km (7.80 km teren), czas: 04:27 h, avg:22.36 km/h,
prędkość maks: 32.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 5 stycznia 2014 | dodano: 05.01.2014
Marki-Warszawa-Laski-Łomianki-Warszawa-Ząbki-Marki.W Łomiankach zaopatrzyłem się ,bo jutro hipermarkety pozamykane.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
53.20 km (0.50 km teren), czas: 02:32 h, avg:21.00 km/h,
prędkość maks: 39.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Sobotnia wycieczka..
Sobota, 4 stycznia 2014 | dodano: 04.01.2014
Marki--Warszawa-Marki.Pojechałem trochę w terenie,bo pogoda sprzyja rowerzystą.Nawet kilka osób widziałem na rowerach nad Wisłą na szlaku po stronie Pragi.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
45.60 km (6.70 km teren), czas: 02:13 h, avg:20.57 km/h,
prędkość maks: 37.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Piątek, 3 stycznia 2014 | dodano: 03.01.2014
Rower:
Dane wycieczki:
63.90 km (0.00 km teren), czas: 03:05 h, avg:20.72 km/h,
prędkość maks: 43.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Czwartek, 2 stycznia 2014 | dodano: 02.01.2014
Rower:
Dane wycieczki:
51.10 km (0.00 km teren), czas: 02:23 h, avg:21.44 km/h,
prędkość maks: 35.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Mój pierwszy wyjazd w tym roku.
Środa, 1 stycznia 2014 | dodano: 01.01.2014
Marki-Warszawa-Ząbki-Warszawa-Marki.Krótki wypad,bo wyjechałem po szesnastej i wróciłem po osimnastej.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
42.40 km (0.00 km teren), czas: 02:01 h, avg:21.02 km/h,
prędkość maks: 33.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Wtorek, 31 grudnia 2013 | dodano: 31.12.2013
Most Siekierkowski w Warszawie © trapczynski
Rower:
Dane wycieczki:
67.10 km (0.00 km teren), czas: 03:18 h, avg:20.33 km/h,
prędkość maks: 47.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Poniedziałek, 30 grudnia 2013 | dodano: 30.12.2013
Rower:
Dane wycieczki:
52.60 km (0.00 km teren), czas: 02:35 h, avg:20.36 km/h,
prędkość maks: 36.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 29 grudnia 2013 | dodano: 29.12.2013
Marki-Warszawa-Marki-Słupno-Ciemne-Stary Janków-Rżyska-Stary Kraszew-Nowy Kraszew-Dobczyn-Stare Grabie-Duczki-Zagościniec-Helenów-Czarna-Wołomin-Kobyłka-Nadma-Marki.
Rower:
Dane wycieczki:
61.70 km (8.90 km teren), czas: 03:04 h, avg:20.12 km/h,
prędkość maks: 32.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)