trampek
- Kategorie:
Do pracy.
Poniedziałek, 14 kwietnia 2014 | dodano: 14.04.2014
Rower:
Dane wycieczki:
63.50 km (4.80 km teren), czas: 03:17 h, avg:19.34 km/h,
prędkość maks: 47.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 13 kwietnia 2014 | dodano: 13.04.2014
Marki-Ząbki-Warszawa-Sulejówek-Halinów-Kazimierów-Mrowiska-Chobot-Pustelnik-Choiny-Krubki Górki-Zabraniec-Ostrowik-Majdan-Ręczaje Polskie-Nowe Ręczaje-Czubajowizna-Nadbiel-Stare Grabie-Dobczyn-Nowy Kraszew-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin-Kobyłka-Zielonka-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
105.00 km (17.40 km teren), czas: 05:09 h, avg:20.39 km/h,
prędkość maks: 33.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 11 kwietnia 2014 | dodano: 11.04.2014
Rower:
Dane wycieczki:
51.40 km (1.40 km teren), czas: 02:26 h, avg:21.12 km/h,
prędkość maks: 37.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Czwartek, 10 kwietnia 2014 | dodano: 10.04.2014
Rower:
Dane wycieczki:
55.90 km (1.20 km teren), czas: 02:40 h, avg:20.96 km/h,
prędkość maks: 40.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Środa, 9 kwietnia 2014 | dodano: 09.04.2014
Rower:
Dane wycieczki:
69.70 km (3.30 km teren), czas: 03:25 h, avg:20.40 km/h,
prędkość maks: 41.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Wtorek, 8 kwietnia 2014 | dodano: 08.04.2014
Rower:
Dane wycieczki:
60.70 km (1.20 km teren), czas: 02:43 h, avg:22.34 km/h,
prędkość maks: 52.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 | dodano: 07.04.2014
Rower:
Dane wycieczki:
54.60 km (1.40 km teren), czas: 02:32 h, avg:21.55 km/h,
prędkość maks: 51.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 6 kwietnia 2014 | dodano: 06.04.2014
Marki-Warszawa-Łomianki-Laski-Mościska-Laski-Izabelin-Hornówek-Lipków-Korczagi Stare-Korczagi Nowe-Wojcieszyn-Wierzbin-Borzęcin Mały-Zaborów-Feliksów-Myszczyn-Pilaszków-Orły-Święcice-Kopytów-Błonie-Żukówka-Milęcin-Kotowice-Brwinów-Podkowa Leśna-Żółwin-Stara Wieś-Nadarzyn-Walendów-Łazy-Magdalenka-Lesznowola-Nowa Iwiczna-Piaseczno-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
153.10 km (13.70 km teren), czas: 07:05 h, avg:21.61 km/h,
prędkość maks: 46.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Piątek, 4 kwietnia 2014 | dodano: 05.04.2014
Rower:
Dane wycieczki:
54.60 km (0.80 km teren), czas: 02:36 h, avg:21.00 km/h,
prędkość maks: 37.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Czwartek, 3 kwietnia 2014 | dodano: 04.04.2014
Rower:
Dane wycieczki:
52.70 km (0.80 km teren), czas: 02:35 h, avg:20.40 km/h,
prędkość maks: 44.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)