trampek
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2013
| Dystans całkowity: | 1919.80 km (w terenie 119.30 km; 6.21%) |
| Czas w ruchu: | 90:38 |
| Średnia prędkość: | 21.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma kalorii: | 43856 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 61.93 km i 2h 55m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy
Poniedziałek, 21 października 2013 | dodano: 21.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
60.50 km (1.20 km teren), czas: 02:50 h, avg:21.35 km/h,
prędkość maks: 42.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1313 (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 20 października 2013 | dodano: 20.10.2013
Marki-Warszawa-Rembelszczyzna-Nieporęt-Białobrzegi-Rynia-Stare Załubice-Nowe Załubice-Kuligów-Ludwinów-Dąbrówka-Trojany-Zaścienie-Kozły-Klembów-Nowy Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin-Kobyłka-Nadma-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2046 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
93.20 km (11.40 km teren), czas: 04:03 h, avg:23.01 km/h,
prędkość maks: 36.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2046 (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 19 października 2013 | dodano: 19.10.2013
Marki-Warszawa-Ząbki-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1380 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
65.80 km (4.20 km teren), czas: 03:08 h, avg:21.00 km/h,
prędkość maks: 49.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1380 (kcal)
Do pracy
Piątek, 18 października 2013 | dodano: 18.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
57.90 km (0.00 km teren), czas: 02:51 h, avg:20.32 km/h,
prędkość maks: 45.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1189 (kcal)
Do pracy
Czwartek, 17 października 2013 | dodano: 17.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
58.70 km (1.40 km teren), czas: 02:48 h, avg:20.96 km/h,
prędkość maks: 48.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1270 (kcal)
Do pracy
Środa, 16 października 2013 | dodano: 16.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
51.70 km (2.20 km teren), czas: 02:24 h, avg:21.54 km/h,
prędkość maks: 40.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1121 (kcal)
Do pracy
Wtorek, 15 października 2013 | dodano: 15.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
54.30 km (0.80 km teren), czas: 02:34 h, avg:21.16 km/h,
prędkość maks: 44.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1061 (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 14 października 2013 | dodano: 14.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
49.40 km (0.80 km teren), czas: 02:14 h, avg:22.12 km/h,
prędkość maks: 48.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1081 (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 13 października 2013 | dodano: 13.10.2013
Marki-Warszawa-Mory-Bronisze-Ożarów Mazowiecki-Płochocin-Domaniew-Pruszków-Piastów-Warszawa-Konotopa-Duchnice-Ożarów Mazowiecki-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2504 (kcal)
Czołg T-55A© trapczynski
Działo samobieżne 2S1 Goździk© trapczynski
Rower:
Dane wycieczki:
114.60 km (4.20 km teren), czas: 05:16 h, avg:21.76 km/h,
prędkość maks: 46.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2504 (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 12 października 2013 | dodano: 12.10.2013
Marki-Ząbki-Warszawa-Zielonka-Kobyłka-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1089 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
52.40 km (12.20 km teren), czas: 02:40 h, avg:19.65 km/h,
prędkość maks: 33.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1089 (kcal)