trampek
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2013
| Dystans całkowity: | 1919.80 km (w terenie 119.30 km; 6.21%) |
| Czas w ruchu: | 90:38 |
| Średnia prędkość: | 21.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.20 km/h |
| Suma kalorii: | 43856 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 61.93 km i 2h 55m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy
Piątek, 11 października 2013 | dodano: 11.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
48.70 km (0.00 km teren), czas: 02:06 h, avg:23.19 km/h,
prędkość maks: 46.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1107 (kcal)
Do pracy
Czwartek, 10 października 2013 | dodano: 10.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
48.60 km (0.00 km teren), czas: 02:18 h, avg:21.13 km/h,
prędkość maks: 43.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2536 (kcal)
Do pracy
Środa, 9 października 2013 | dodano: 09.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
66.60 km (2.90 km teren), czas: 03:03 h, avg:21.84 km/h,
prędkość maks: 50.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1460 (kcal)
Do pracy
Wtorek, 8 października 2013 | dodano: 08.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
48.90 km (2.20 km teren), czas: 02:11 h, avg:22.40 km/h,
prędkość maks: 39.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1098 (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 7 października 2013 | dodano: 07.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
53.20 km (1.20 km teren), czas: 02:18 h, avg:23.13 km/h,
prędkość maks: 49.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1201 (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 6 października 2013 | dodano: 06.10.2013
Marki-Warszawa-Izabelin-Stanisławów Pierwszy-Rembelszczyzna-Kąty Węgierskie-Józefów-Legionowo-Łajski-Wieliszew-Zegrze Południowe-Nieporęt-Rembelszczyzna-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1537 (kcal)
Tama w Dębe© trapczynski
Rower:
Dane wycieczki:
71.90 km (21.00 km teren), czas: 03:25 h, avg:21.04 km/h,
prędkość maks: 40.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1537 (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 5 października 2013 | dodano: 05.10.2013
Marki-Warszawa-Łomianki-Laski-Mościska-Laski-Izabelin-Stare Babice-Babice Nowe-Wieruchów- Piotrówek Duży-Bronisze-Konotopa-Piastów-Pruszków-Piastów-Michałowice-Raszyn-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2011 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
92.50 km (6.30 km teren), czas: 04:20 h, avg:21.35 km/h,
prędkość maks: 41.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2011 (kcal)
Do pracy
Piątek, 4 października 2013 | dodano: 04.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
63.50 km (7.80 km teren), czas: 03:05 h, avg:20.59 km/h,
prędkość maks: 46.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1378 (kcal)
Do pracy
Czwartek, 3 października 2013 | dodano: 03.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
57.40 km (0.80 km teren), czas: 02:43 h, avg:21.13 km/h,
prędkość maks: 52.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1215 (kcal)
Do pracy
Środa, 2 października 2013 | dodano: 02.10.2013
Rower:
Dane wycieczki:
49.70 km (0.80 km teren), czas: 02:11 h, avg:22.76 km/h,
prędkość maks: 39.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1117 (kcal)