trampek
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 2379.60 km (w terenie 238.30 km; 10.01%) |
| Czas w ruchu: | 113:12 |
| Średnia prędkość: | 21.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.20 km/h |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 76.76 km i 3h 39m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy
Wtorek, 21 sierpnia 2012 | dodano: 22.08.2012
Rower:
Dane wycieczki:
62.90 km (1.20 km teren), czas: 03:08 h, avg:20.07 km/h,
prędkość maks: 48.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 | dodano: 21.08.2012
Rower:
Dane wycieczki:
59.70 km (0.00 km teren), czas: 02:31 h, avg:23.72 km/h,
prędkość maks: 52.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 19 sierpnia 2012 | dodano: 19.08.2012
Marki-Nieporęt-Warszawa-Stare Babice-Bronisze-Ożarów Mazowiecki-Bronisze-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
129.10 km (10.90 km teren), czas: 06:13 h, avg:20.77 km/h,
prędkość maks: 50.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 18 sierpnia 2012 | dodano: 18.08.2012
Marki-Nadma-Kobyłka-Wołomin-Leśniakowizna-Ossów-Kobyłka-Zielonka-Warszawa-Marki.Dziś mała rozgrzewka,jutro będzie więcej kilometrów.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
88.50 km (6.80 km teren), czas: 04:07 h, avg:21.50 km/h,
prędkość maks: 39.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 17 sierpnia 2012 | dodano: 17.08.2012
Rower podstawowy już ma nowy łańcuch i kasetę,więc teraz on będzie najczęściej używany.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
70.30 km (5.20 km teren), czas: 03:17 h, avg:21.41 km/h,
prędkość maks: 42.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Czwartek, 16 sierpnia 2012 | dodano: 16.08.2012
Rower:
Dane wycieczki:
69.80 km (2.20 km teren), czas: 03:20 h, avg:20.94 km/h,
prędkość maks: 45.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po okolicy.
Środa, 15 sierpnia 2012 | dodano: 15.08.2012
Marki-Wólka Radzymińska-Dębkowizna-Stare Załubice-Nowe Załubice-Kuligów-Józefów-Kołaków-Guzowatka-Radzymin-Cegielnia-Sieraków-Wólka Radzymińska-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
62.40 km (8.30 km teren), czas: 02:59 h, avg:20.92 km/h,
prędkość maks: 36.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Deszczowa pogoda.
Wtorek, 14 sierpnia 2012 | dodano: 14.08.2012
Marki-Warszawa-Jawczyce-Piastów-Pruszków-Piastów-Warszawa-Piastów-Pruszków-Michałowice Wieś-Puchały-Raszyn-Warszawa-Marki.Tempo dość wolne,bo pogada deszczowa i korki w Warszawie.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
125.00 km (7.60 km teren), czas: 06:50 h, avg:18.29 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 | dodano: 13.08.2012
Rower:
Dane wycieczki:
82.10 km (3.20 km teren), czas: 04:07 h, avg:19.94 km/h,
prędkość maks: 47.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 12 sierpnia 2012 | dodano: 12.08.2012
Marki-Nieporęt-Zegrze-Jachranka-Wola Kełpińska-Nuna-Nowe Orzechowo-Dębę-Nieporęt-Warszawa-Marki.Dziś było dość pogodnie i nie musiałem zakładać kurtki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
101.80 km (31.60 km teren), czas: 04:58 h, avg:20.50 km/h,
prędkość maks: 51.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)