trampek
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 2196.60 km (w terenie 233.50 km; 10.63%) |
| Czas w ruchu: | 107:25 |
| Średnia prędkość: | 20.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.70 km/h |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 70.86 km i 3h 27m |
| Więcej statystyk | |
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 11 września 2011 | dodano: 11.09.2011
Marki-Nieporęt-Rembelszczyzna-Stanisławów Drugi-Legionowo-Jabłonna-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
65.20 km (9.50 km teren), czas: 03:20 h, avg:19.56 km/h,
prędkość maks: 40.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 10 września 2011 | dodano: 10.09.2011
Marki-Warszawa-Nieporęt-Michałów Reginów-Legionowo-Chotomów-Jabłonna-Legionowo-Chotomów-Legionowo-Chotomów-Legionowo-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
111.20 km (36.60 km teren), czas: 05:35 h, avg:19.92 km/h,
prędkość maks: 39.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 9 września 2011 | dodano: 09.09.2011
Rower:
Dane wycieczki:
90.90 km (8.90 km teren), czas: 04:37 h, avg:19.69 km/h,
prędkość maks: 42.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Czwartek, 8 września 2011 | dodano: 08.09.2011
Rower:
Dane wycieczki:
81.90 km (9.80 km teren), czas: 04:11 h, avg:19.58 km/h,
prędkość maks: 41.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Środa, 7 września 2011 | dodano: 07.09.2011
Rower:
Dane wycieczki:
67.80 km (1.20 km teren), czas: 03:12 h, avg:21.19 km/h,
prędkość maks: 53.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Wtorek, 6 września 2011 | dodano: 06.09.2011
Rower:
Dane wycieczki:
70.40 km (8.30 km teren), czas: 03:38 h, avg:19.38 km/h,
prędkość maks: 46.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 5 września 2011 | dodano: 05.09.2011
Rower:
Dane wycieczki:
75.20 km (5.80 km teren), czas: 03:52 h, avg:19.45 km/h,
prędkość maks: 47.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 4 września 2011 | dodano: 04.09.2011
Marki-Stanisławów Pierwszy-Rembelszczyzna-Warszawa-Jabłonna-Legionowo-Wieliszew-Dębe-Izbica-Jachranka-Zegrze-Nieporęt-Warszawa-Stanisławów Pierwszy-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
100.10 km (22.60 km teren), czas: 04:40 h, avg:21.45 km/h,
prędkość maks: 43.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po Warszawie.
Sobota, 3 września 2011 | dodano: 03.09.2011
Marki-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
85.70 km (2.90 km teren), czas: 04:24 h, avg:19.48 km/h,
prędkość maks: 47.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 2 września 2011 | dodano: 03.09.2011
Rower:
Dane wycieczki:
65.50 km (1.20 km teren), czas: 03:16 h, avg:20.05 km/h,
prędkość maks: 47.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)