trampek
- Kategorie:
Do pracy.
Poniedziałek, 9 maja 2011 | dodano: 09.05.2011
Marki-Warszawa-Mory-Warszawa-zielonka-Kobyłka-Nadma-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
93.70 km (10.20 km teren), czas: 05:14 h, avg:17.90 km/h,
prędkość maks: 40.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
wyprawa do Podkowy Leśnej
Niedziela, 8 maja 2011 | dodano: 08.05.2011
Marki-Warszawa-Reguły-Pruszków-Komorów-Otrębusy-Podkowa Leśna-Brwinów-Koszajec-Płochocin-Ożarów Mazowiecki-Wieruchów-Macierzysz-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
149.30 km (20.40 km teren), czas: 07:37 h, avg:19.60 km/h,
prędkość maks: 42.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Piątek, 6 maja 2011 | dodano: 06.05.2011
Rower:
Dane wycieczki:
63.10 km (2.70 km teren), czas: 03:06 h, avg:20.35 km/h,
prędkość maks: 41.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Czwartek, 5 maja 2011 | dodano: 07.05.2011
Rower:
Dane wycieczki:
72.50 km (4.60 km teren), czas: 03:19 h, avg:21.86 km/h,
prędkość maks: 39.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Środa, 4 maja 2011 | dodano: 07.05.2011
Rower:
Dane wycieczki:
63.90 km (3.40 km teren), czas: 03:03 h, avg:20.95 km/h,
prędkość maks: 40.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Poniedziałek, 2 maja 2011 | dodano: 03.05.2011
Rower:
Dane wycieczki:
64.40 km (3.30 km teren), czas: 03:10 h, avg:20.34 km/h,
prędkość maks: 40.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 1 maja 2011 | dodano: 01.05.2011
Marki-Wólka Radzymińska-Słupno-Radzymin-Nadma-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
27.10 km (14.20 km teren), czas: 01:32 h, avg:17.67 km/h,
prędkość maks: 37.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Wyprawa do Kampinoskiego Parku Narodowego.
Sobota, 30 kwietnia 2011 | dodano: 30.04.2011
Marki-Warszawa-Truskaw-Zaborów-Babice Stare-Lomianki-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
138.50 km (42.30 km teren), czas: 07:34 h, avg:18.30 km/h,
prędkość maks: 49.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Piątek, 29 kwietnia 2011 | dodano: 29.04.2011
Rower:
Dane wycieczki:
59.80 km (1.40 km teren), czas: 02:39 h, avg:22.57 km/h,
prędkość maks: 48.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Czwartek, 28 kwietnia 2011 | dodano: 28.04.2011
Rower:
Dane wycieczki:
66.50 km (4.30 km teren), czas: 03:13 h, avg:20.67 km/h,
prędkość maks: 39.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)