trampek
- Kategorie:
Okolice Marek
Niedziela, 29 maja 2011 | dodano: 29.05.2011
Marki-Sieraków-Wólka Radzymińska-Izabelin-Warszawa-Nieporęt6-Warszawa-Nieporęt-Izabelin-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
56.10 km (49.20 km teren), czas: 03:18 h, avg:17.00 km/h,
prędkość maks: 36.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Piątek, 27 maja 2011 | dodano: 27.05.2011
Rower:
Dane wycieczki:
64.80 km (4.60 km teren), czas: 03:05 h, avg:21.02 km/h,
prędkość maks: 37.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Czwartek, 26 maja 2011 | dodano: 26.05.2011
Rower:
Dane wycieczki:
67.30 km (4.30 km teren), czas: 03:10 h, avg:21.25 km/h,
prędkość maks: 45.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Środa, 25 maja 2011 | dodano: 25.05.2011
Rower:
Dane wycieczki:
66.70 km (2.40 km teren), czas: 03:26 h, avg:19.43 km/h,
prędkość maks: 43.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Wtorek, 24 maja 2011 | dodano: 24.05.2011
Rower:
Dane wycieczki:
60.50 km (2.20 km teren), czas: 02:50 h, avg:21.35 km/h,
prędkość maks: 44.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Poniedziałek, 23 maja 2011 | dodano: 23.05.2011
Marki-Warszawa-Mory-Warszawa-Raszyn-warszawa-Ząbki-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
115.10 km (10.60 km teren), czas: 05:32 h, avg:20.80 km/h,
prędkość maks: 42.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Okolice Marek
Niedziela, 22 maja 2011 | dodano: 22.05.2011
Marki-Warszawa-Nieporęt-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
47.70 km (37.40 km teren), czas: 02:21 h, avg:20.30 km/h,
prędkość maks: 37.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Sobotnia wyprawa
Sobota, 21 maja 2011 | dodano: 21.05.2011
Marki-Nadma- Kobyłka-Zielonka-Warszawa-Ząbki-Marki-Nadma-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
60.20 km (10.20 km teren), czas: 03:10 h, avg:19.01 km/h,
prędkość maks: 39.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Piątek, 20 maja 2011 | dodano: 21.05.2011
Rower:
Dane wycieczki:
72.50 km (10.20 km teren), czas: 03:33 h, avg:20.42 km/h,
prędkość maks: 40.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Czwartek, 19 maja 2011 | dodano: 20.05.2011
Rower:
Dane wycieczki:
60.10 km (0.00 km teren), czas: 02:38 h, avg:22.82 km/h,
prędkość maks: 44.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)