trampek
- Kategorie:
Do pracy.
Piątek, 24 sierpnia 2018 | dodano: 24.08.2018
Rower:
Dane wycieczki:
58.20 km (0.80 km teren), czas: 02:40 h, avg:21.83 km/h,
prędkość maks: 51.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Czwartek, 23 sierpnia 2018 | dodano: 23.08.2018
Rower:
Dane wycieczki:
49.90 km (0.80 km teren), czas: 02:12 h, avg:22.68 km/h,
prędkość maks: 41.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Środa, 22 sierpnia 2018 | dodano: 22.08.2018
Rower:
Dane wycieczki:
54.70 km (0.80 km teren), czas: 02:32 h, avg:21.59 km/h,
prędkość maks: 38.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Wtorek, 21 sierpnia 2018 | dodano: 21.08.2018
Rower:
Dane wycieczki:
54.00 km (1.20 km teren), czas: 02:34 h, avg:21.04 km/h,
prędkość maks: 33.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Poniedziałek, 20 sierpnia 2018 | dodano: 20.08.2018
Rower:
Dane wycieczki:
68.60 km (2.20 km teren), czas: 03:03 h, avg:22.49 km/h,
prędkość maks: 46.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 18 sierpnia 2018 | dodano: 18.08.2018
Marki-Ząbki-Zielonka-Wołomin-Duczki-Stare Grabie-Lipka-Tuł-Mięse-Jasienica-Tłuszcz-Kruszę-Roszczep-Wola Rasztowska-Emilianów-Stary Kraszew-Helenów-Nowy Janków- Nadma-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
81.50 km (10.20 km teren), czas: 03:50 h, avg:21.26 km/h,
prędkość maks: 36.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Okolice Warszawy.
Piątek, 17 sierpnia 2018 | dodano: 17.08.2018
Marki-Ząbki-Warszawa-Józefów-Radiówek-Wólka Mlądzka-Kopki-Malcanów-Pęclin-Duchnów--Golica-Boryszew-Góraszka-Majdan-Warszawa-Sulejówek-Warszawa-Ząbki-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
109.80 km (12.30 km teren), czas: 05:15 h, avg:20.91 km/h,
prędkość maks: 38.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Okolice Warszawy..
Czwartek, 16 sierpnia 2018 | dodano: 16.08.2018
Marki-Warszawa-Laski-Klaudyn-Janów-Stare Babice--Kolonia Zielonki-Strzykuły-Ożarów Mazowiecki-Pruszków-Nowa Wieś-Granica-Strzeniówka-Nadarzyn-Stara Wieś-Rusiec-Sękocin Las-Magdalenka-Janczewice-Podolszyn-Podolszyn Nowy-Dawidy Bankowe-Warszawa-Ząbki-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
135.20 km (3.70 km teren), czas: 05:55 h, avg:22.85 km/h,
prędkość maks: 44.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Wtorek, 14 sierpnia 2018 | dodano: 14.08.2018
Rower:
Dane wycieczki:
51.60 km (2.20 km teren), czas: 02:20 h, avg:22.11 km/h,
prędkość maks: 43.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Poniedziałek, 13 sierpnia 2018 | dodano: 13.08.2018
Rower:
Dane wycieczki:
58.20 km (1.40 km teren), czas: 02:34 h, avg:22.68 km/h,
prędkość maks: 44.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)