trampek
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2022
| Dystans całkowity: | 1638.00 km (w terenie 82.50 km; 5.04%) |
| Czas w ruchu: | 85:27 |
| Średnia prędkość: | 19.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 36 (20 %) |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 54.60 km i 2h 50m |
| Więcej statystyk | |
Po okolicy.
Niedziela, 10 lipca 2022 | dodano: 10.07.2022
Marki-Warszawa-Nieporęt-Rembelszczyzna-Stanisławów Pierwszy-Warszawa-Marki-
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Goetze
Dane wycieczki:
43.40 km (5.60 km teren), czas: 02:31 h, avg:17.25 km/h,
prędkość maks: 31.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Wycieczka nad zalew.
Sobota, 9 lipca 2022 | dodano: 10.07.2022
Dzisiaj byłem z grupą na wycieczce.Start był od metra na Trockiej.liczba uczestników zmiena.Od Trockiej razem trzy osoby ,potem jedna dojechała po drodze.Pojechaliśmy do Nieporętu.tam dojechały cztery osoby.Jedna poijechała z Nieporęty do domu i zostało siedem.Potem podział był na grupy,jedna pojechała do Serocka przez Zegrze.A ja z trzema osobami pojechaliśmy do Arciechowa na prom .Cała grupa spotkała się w Serocku na przystani. W drodze powrotnej miałem glebe i uszkodziłem bagażnik. I towarzystwo mi odjechało. Więc wróciłem do Marek.Bagażnik już zmieniony ,na lepszy.Za tydzień też gdzieś wyskocze..
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Goetze
Dane wycieczki:
104.20 km (9.80 km teren), czas: 04:58 h, avg:20.98 km/h,
prędkość maks: 41.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Piątek, 8 lipca 2022 | dodano: 09.07.2022
Rower:Goetze
Dane wycieczki:
54.40 km (0.00 km teren), czas: 02:41 h, avg:20.27 km/h,
prędkość maks: 37.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Czwartek, 7 lipca 2022 | dodano: 08.07.2022
Rower:Hogan
Dane wycieczki:
53.40 km (1.50 km teren), czas: 02:56 h, avg:18.20 km/h,
prędkość maks: 32.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Środa, 6 lipca 2022 | dodano: 06.07.2022
Rower:Goetze
Dane wycieczki:
44.40 km (0.80 km teren), czas: 02:23 h, avg:18.63 km/h,
prędkość maks: 36.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Poniedziałek, 4 lipca 2022 | dodano: 05.07.2022
Rower:Goetze
Dane wycieczki:
52.70 km (0.80 km teren), czas: 02:35 h, avg:20.40 km/h,
prędkość maks: 46.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po okolicy.
Niedziela, 3 lipca 2022 | dodano: 03.07.2022
Marki-Ząbki-Marki-Warszawa-Stanisławów Pierwszy-Nieporęt-Warszawa-Ząbki-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Goetze
Dane wycieczki:
64.40 km (4.80 km teren), czas: 03:40 h, avg:17.56 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po okolicy.
Sobota, 2 lipca 2022 | dodano: 03.07.2022
Marki-Warszawa-Stanisławów Pierwszy-Nieporęt-Wieliszew-Michałów Reginów-Stanisławów Drugi-Józefów-Rembelszczyzna-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Goetze
Dane wycieczki:
44.50 km (3.90 km teren), czas: 02:34 h, avg:17.34 km/h,
prędkość maks: 35.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Piątek, 1 lipca 2022 | dodano: 02.07.2022
Rower:Goetze
Dane wycieczki:
50.70 km (0.00 km teren), czas: 02:33 h, avg:19.88 km/h,
prędkość maks: 32.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Piątek, 1 lipca 2022 | dodano: 01.07.2022
Rower:Goetze
Dane wycieczki:
54.60 km (0.00 km teren), czas: 02:25 h, avg:22.59 km/h,
prędkość maks: 40.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)