trampek
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2013
| Dystans całkowity: | 2049.20 km (w terenie 190.20 km; 9.28%) |
| Czas w ruchu: | 97:20 |
| Średnia prędkość: | 21.05 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.30 km/h |
| Suma kalorii: | 44005 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 68.31 km i 3h 14m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy
Wtorek, 10 września 2013 | dodano: 10.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
74.10 km (6.90 km teren), czas: 03:36 h, avg:20.58 km/h,
prędkość maks: 46.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1555 (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 9 września 2013 | dodano: 09.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
51.80 km (0.80 km teren), czas: 02:27 h, avg:21.14 km/h,
prędkość maks: 39.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1107 (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 8 września 2013 | dodano: 08.09.2013
Marki-Warszawa-Ożarów Mazowiecki-Pruszków-Piastów-Reguły-Michałowice-Raszyn-Janki-Falenty Duże-Falenty Nowe-Dawidy-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2666 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
125.00 km (2.80 km teren), czas: 05:55 h, avg:21.13 km/h,
prędkość maks: 56.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2666 (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 7 września 2013 | dodano: 07.09.2013
Marki-Warszawa-Mościska-Klaudyn-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1318 (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
58.40 km (2.40 km teren), czas: 02:33 h, avg:22.90 km/h,
prędkość maks: 51.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1318 (kcal)
Do pracy
Piątek, 6 września 2013 | dodano: 06.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
70.80 km (1.60 km teren), czas: 03:23 h, avg:20.93 km/h,
prędkość maks: 55.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1526 (kcal)
Do pracy
Czwartek, 5 września 2013 | dodano: 05.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
70.60 km (1.80 km teren), czas: 03:20 h, avg:21.18 km/h,
prędkość maks: 48.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1598 (kcal)
Do pracy
Środa, 4 września 2013 | dodano: 04.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
50.00 km (2.50 km teren), czas: 02:23 h, avg:20.98 km/h,
prędkość maks: 38.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1086 (kcal)
Do pracy
Wtorek, 3 września 2013 | dodano: 03.09.2013
Wiadukt nad torami© trapczynski
Rower:
Dane wycieczki:
54.00 km (0.00 km teren), czas: 02:00 h, avg:27.00 km/h,
prędkość maks: 46.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1137 (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 2 września 2013 | dodano: 02.09.2013
Rower:
Dane wycieczki:
52.20 km (0.00 km teren), czas: 02:31 h, avg:20.74 km/h,
prędkość maks: 43.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1116 (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 1 września 2013 | dodano: 01.09.2013
Marki-Warszawa-Ząbki-Marki.
Pogoda była taka, że tylko ja jechałem tą drogą.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1455 (kcal)
Droga rowerowa przy Wale Miedzeszyńskim© trapczynski
Rower:
Dane wycieczki:
72.80 km (8.70 km teren), czas: 03:28 h, avg:21.00 km/h,
prędkość maks: 34.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1455 (kcal)