trampek
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 2110.00 km (w terenie 83.50 km; 3.96%) |
| Czas w ruchu: | 93:55 |
| Średnia prędkość: | 22.47 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.80 km/h |
| Suma kalorii: | 32934 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 70.33 km i 3h 07m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy
Środa, 10 lipca 2013 | dodano: 10.07.2013
Rower:
Dane wycieczki:
47.10 km (0.00 km teren), czas: 01:58 h, avg:23.95 km/h,
prędkość maks: 49.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1097 (kcal)
Do pracy
Wtorek, 9 lipca 2013 | dodano: 09.07.2013
Rower:
Dane wycieczki:
52.00 km (1.50 km teren), czas: 02:20 h, avg:22.29 km/h,
prędkość maks: 41.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1176 (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 8 lipca 2013 | dodano: 08.07.2013
Rower:
Dane wycieczki:
46.10 km (1.00 km teren), czas: 02:05 h, avg:22.13 km/h,
prędkość maks: 47.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1098 (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 7 lipca 2013 | dodano: 07.07.2013
Marki-Warszawa-Michałów Grabina-Józefów-Kąty Węgierskie-Wola Aleksandra-Stanisławów Drugi-Michałów Reginów-Nieporęt-Aleksandrów-Stanisławów Pierwszy-Warszawa-Ząbki-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
119.50 km (0.00 km teren), czas: 05:18 h, avg:22.55 km/h,
prędkość maks: 46.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 6 lipca 2013 | dodano: 06.07.2013
Marki-Warszawa-Zielonka-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
66.10 km (0.00 km teren), czas: 02:51 h, avg:23.19 km/h,
prędkość maks: 50.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 5 lipca 2013 | dodano: 05.07.2013
Rower:
Dane wycieczki:
65.20 km (1.80 km teren), czas: 02:59 h, avg:21.85 km/h,
prędkość maks: 53.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1466 (kcal)
Do pracy
Czwartek, 4 lipca 2013 | dodano: 04.07.2013
Rower:
Dane wycieczki:
62.00 km (0.00 km teren), czas: 02:40 h, avg:23.25 km/h,
prędkość maks: 43.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1414 (kcal)
Do pracy
Środa, 3 lipca 2013 | dodano: 03.07.2013
Rower:
Dane wycieczki:
63.00 km (1.60 km teren), czas: 02:52 h, avg:21.98 km/h,
prędkość maks: 48.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1406 (kcal)
Do pracy
Wtorek, 2 lipca 2013 | dodano: 02.07.2013
Rower:
Dane wycieczki:
50.00 km (0.80 km teren), czas: 02:12 h, avg:22.73 km/h,
prędkość maks: 44.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1149 (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 1 lipca 2013 | dodano: 01.07.2013
Rower:
Dane wycieczki:
64.20 km (3.40 km teren), czas: 03:00 h, avg:21.40 km/h,
prędkość maks: 50.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1374 (kcal)