trampek
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2019
| Dystans całkowity: | 1736.50 km (w terenie 99.10 km; 5.71%) |
| Czas w ruchu: | 84:18 |
| Średnia prędkość: | 20.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.30 km/h |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 59.88 km i 2h 54m |
| Więcej statystyk | |
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 9 listopada 2019 | dodano: 09.11.2019
Marki-Słupno-Radzymin-Ciemne-Stary Janków-Stary Kraszew-Rasztów-Wola Rasztowska-Roszczep-Kozły-Jadów-Urle-Strachów- Loretto-Kamieńczyk-Fidest-Mostówka-Adelin-Dębinki-Wszebory-Trojany-Emilianów-Radzymin-Słupno-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
137.80 km (12.40 km teren), czas: 06:36 h, avg:20.88 km/h,
prędkość maks: 31.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Piątek, 8 listopada 2019 | dodano: 08.11.2019
Rower:
Dane wycieczki:
47.90 km (0.00 km teren), czas: 02:21 h, avg:20.38 km/h,
prędkość maks: 42.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Czwartek, 7 listopada 2019 | dodano: 07.11.2019
Rower:
Dane wycieczki:
52.60 km (0.00 km teren), czas: 02:34 h, avg:20.49 km/h,
prędkość maks: 50.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Środa, 6 listopada 2019 | dodano: 07.11.2019
Rower:
Dane wycieczki:
67.60 km (3.50 km teren), czas: 03:19 h, avg:20.38 km/h,
prędkość maks: 51.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Wtorek, 5 listopada 2019 | dodano: 05.11.2019
Rower:
Dane wycieczki:
55.20 km (0.00 km teren), czas: 02:36 h, avg:21.23 km/h,
prędkość maks: 46.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy.
Poniedziałek, 4 listopada 2019 | dodano: 04.11.2019
Rower:
Dane wycieczki:
51.80 km (0.00 km teren), czas: 02:20 h, avg:22.20 km/h,
prędkość maks: 48.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
.Po Warszawie.
Niedziela, 3 listopada 2019 | dodano: 03.11.2019
Marki- Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
58.90 km (3.40 km teren), czas: 02:56 h, avg:20.08 km/h,
prędkość maks: 34.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po okolicy.
Sobota, 2 listopada 2019 | dodano: 02.11.2019
Marki-Warszawa-Okuniew-Krubki Górki- Zabraniec--Ostrowik-Cięciwa-Leśniakowizna-Ossów-Zielonka-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
59.90 km (13.40 km teren), czas: 03:02 h, avg:19.75 km/h,
prędkość maks: 38.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po okolicy.
Piątek, 1 listopada 2019 | dodano: 01.11.2019
Marki-Warszawa-Legionowo-Chotomów-LegionowO-Łaski-Wieliszew-Michałów Reginów-Kąty Węgierskie-Rembelszczyzna-Stanisławów Pierwszy-Warszawa-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
54.40 km (14.50 km teren), czas: 02:48 h, avg:19.43 km/h,
prędkość maks: 37.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)