trampek
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2012
| Dystans całkowity: | 1668.50 km (w terenie 61.10 km; 3.66%) |
| Czas w ruchu: | 89:41 |
| Średnia prędkość: | 18.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.40 km/h |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 59.59 km i 3h 12m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy
Poniedziałek, 9 stycznia 2012 | dodano: 10.01.2012
Rower:
Dane wycieczki:
66.70 km (1.20 km teren), czas: 03:32 h, avg:18.88 km/h,
prędkość maks: 38.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 8 stycznia 2012 | dodano: 08.01.2012
Marki-Nadma-Kobyłka-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Cięciwa-Okuniew-Długa Szlachecka-Długa Kościelna-Józefin-Nowy Konik-Zakręt-Sulejówek-Warszawa-Ząbki-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
69.50 km (3.50 km teren), czas: 03:24 h, avg:20.44 km/h,
prędkość maks: 38.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Sobotnia wycieczka.
Sobota, 7 stycznia 2012 | dodano: 07.01.2012
Marki-Warszawa-Legionowo-Stanisławów Drugi-Wola Aleksandrowska-Rembelszczyzna-Stanisławów Pierwszy-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
50.20 km (15.20 km teren), czas: 02:49 h, avg:17.82 km/h,
prędkość maks: 32.10 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Czwartek, 5 stycznia 2012 | dodano: 05.01.2012
Rower:
Dane wycieczki:
63.30 km (2.40 km teren), czas: 03:31 h, avg:18.00 km/h,
prędkość maks: 40.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Środa, 4 stycznia 2012 | dodano: 04.01.2012
Rower:
Dane wycieczki:
65.60 km (1.20 km teren), czas: 03:24 h, avg:19.29 km/h,
prędkość maks: 43.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Wtorek, 3 stycznia 2012 | dodano: 03.01.2012
Rower:
Dane wycieczki:
84.50 km (3.40 km teren), czas: 04:35 h, avg:18.44 km/h,
prędkość maks: 45.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 2 stycznia 2012 | dodano: 02.01.2012
Na razie używam Pro raidera, bo rower podstawowy ma do wymiany łańcuch i kasetę.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
66.50 km (2.40 km teren), czas: 03:39 h, avg:18.22 km/h,
prędkość maks: 44.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 1 stycznia 2012 | dodano: 01.01.2012
Marki-Warszawa-Stanisławów Pierwszy-Aleksandrów-Wólka Radzymińska-Słupno-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
45.40 km (4.50 km teren), czas: 02:25 h, avg:18.79 km/h,
prędkość maks: 33.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)