trampek
- Kategorie:
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 2564.10 km (w terenie 208.20 km; 8.12%) |
| Czas w ruchu: | 124:16 |
| Średnia prędkość: | 20.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.60 km/h |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 82.71 km i 4h 00m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy
Poniedziałek, 11 lipca 2011 | dodano: 11.07.2011
Rower:
Dane wycieczki:
66.70 km (3.50 km teren), czas: 03:09 h, avg:21.17 km/h,
prędkość maks: 48.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do Siedlec.
Niedziela, 10 lipca 2011 | dodano: 10.07.2011
Marki-Nadma-Wołomin-Pustelnik-Kałuszyn-Siedlce-Węgrów-Liw-Łochów-Urle--Łochów-Jadów-Wola Rasztowska-Radzymin-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Dworzec PKP w Siedlcach.© trapczynski
Droga do Siedlec.© trapczynski
Ja i mój rower.© trapczynski
Rower:
Dane wycieczki:
321.80 km (27.70 km teren), czas: 15:12 h, avg:21.17 km/h,
prędkość maks: 52.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po lesie.
Sobota, 9 lipca 2011 | dodano: 09.07.2011
Rower:
Dane wycieczki:
20.10 km (2.10 km teren), czas: 01:14 h, avg:16.30 km/h,
prędkość maks: 38.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 8 lipca 2011 | dodano: 09.07.2011
Rower:
Dane wycieczki:
72.40 km (1.50 km teren), czas: 03:41 h, avg:19.66 km/h,
prędkość maks: 40.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Czwartek, 7 lipca 2011 | dodano: 08.07.2011
Rower:
Dane wycieczki:
73.00 km (2.10 km teren), czas: 03:24 h, avg:21.47 km/h,
prędkość maks: 42.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Środa, 6 lipca 2011 | dodano: 07.07.2011
Rower:
Dane wycieczki:
67.10 km (1.20 km teren), czas: 03:17 h, avg:20.44 km/h,
prędkość maks: 45.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Wtorek, 5 lipca 2011 | dodano: 06.07.2011
Rower:
Dane wycieczki:
62.30 km (2.60 km teren), czas: 03:01 h, avg:20.65 km/h,
prędkość maks: 44.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 4 lipca 2011 | dodano: 05.07.2011
Rower:
Dane wycieczki:
65.10 km (4.20 km teren), czas: 03:35 h, avg:18.17 km/h,
prędkość maks: 40.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Niedzielna wycieczka.
Niedziela, 3 lipca 2011 | dodano: 03.07.2011
Marki-Nieporęt-Białobrzegi-Rynia-Arciechów-Dąbrówka Arciechowska-Kuligów-Stare Załubice-Łosie-Radzymin-Dybów-Ciemne-Czarna-Wołomin-Kobyłka-Nadma-Marki.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
104.80 km (22.30 km teren), czas: 05:22 h, avg:19.53 km/h,
prędkość maks: 40.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po lesie.
Sobota, 2 lipca 2011 | dodano: 02.07.2011
Marna pogoda to i dystans niezbyt duży.Jeszcze na dodatek temperatura w okolicy Marek13.4stopnia.
Temperatura:13.4 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:
Dane wycieczki:
35.40 km (29.80 km teren), czas: 01:50 h, avg:19.31 km/h,
prędkość maks: 38.80 km/hTemperatura:13.4 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)